Kokį maistą galite valgyti nebijodami, kad priaugsite riebalų

Žiediniai kopūstai yra puiki daržovė tiems, kurie nori maitintis subalansuotai ir sveikai, tačiau nepriaugti svorio.

Žiediniuose kopūstuose yra 92 % vandens.

Jis virškinamas lėtai, o tai reiškia, kad padeda ilgam atsikratyti alkio.

Žiediniai kopūstai yra labai sveiki: juose yra vitaminų B ir PP, gausu skaidulų.